चाय की उत्पत्ति की बात की जाए तो, चीन से इसकी शुरुआत से हुई. चाय की हिस्ट्री तकरीबन 5 से 6 हजार साल पुरानी बताई जाती है.
कितने तरह की चाय
भारत में चाय कई राज्यों में अलग अलग तरह से तैयार की जाती है. जिसमें से कहवा, काली चाय, मिल्क चाय और मसाला चाय है.
चाय की किस्में
भारत में चाय की अनगिनत किस्में हैं. जिसमें से असम चाय, सिक्किम चाय, दार्जलिंग चाय, मुन्नार चाय और कांगड़ा चाय सबसे ज्यादा लोकप्रिय हैं.
चाय के प्रेमी
पूरी दुनिया में चाय के प्रेमी कहीं भी मिल जाएंगे. जिनके मुंह से आपने हमेशा यही सुना होगा कि, वो चाय को नहीं छोड़ सकते. इसके पीछे की वजह जानकर आप हैरान रह जाएंगे.
चाय कैसे करती है मूड बूस्ट
चाय में मौजूद कैफीन एक नेचुरल उत्तेजक होता है. जिसे पीने के बाद दिमाग को ये संकेत मिलता है कि, अभी आपमें खूबसारी एनर्जी है.
चाय की लत
नशीली चीजों एक बार लेने के बाद धीरे-धीरे उसकी लत लगनी शुरू हो जाती है. ठीक वैसा ही चाय के साथ भी है. ऐसा कैफीन की वजह से होता है.
कितनी चाय पीनी सही
कहते हैं कि किसी भी चीज की अति अच्छी नहीं होती. चाय के साथ भी ऐसा ही है. दिन भर में कम से कम दो कप चाय ज्यादा नुकसानदायक नहीं है. उसमें मिली चीनी की मात्रा का ध्यान रखें. हो सके तो ग्रीन या कोई हर्बल टी पियें. जो हेल्दी होगी.
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